少林三十六路连拳短打,罗汉短打三十六式

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662022-11-21 19:26:15

2、单劈掌的实战运用

敌方以右弓步、左直拳击我中盘;我方立即以右手格挡并下压敌右小臂,同时上左步近身,以左掌劈击敌方面部。

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第七式:双分锤

1、双分锤的动作讲解与演示

接上式(第六式:单劈掌);重心移至左腿,右脚提起至左腿内侧;同时两臂交叉于体前,右小臂在外,左小臂在内,并向上架于头前;随即两臂向体两侧画弧,两掌变拳收于腰间;紧接着,上右脚成右弓步,两拳从腰间向前平冲出。

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2、双分锤的实战运用

敌方以双峰贯耳之式进攻我头部;我立即以双手由内向外拨挡、上架其拳;随即双手变拳击打敌方胸肋部。

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第八式:守门势

1、守门势的动作讲解与演示

接上式(第七式:双分锤);右脚后撤一步成左摆步;左拳插于右腋下变掌,掌心向内,向下、向左,向上划弧至左耳旁,掌心斜向前;同时右拳变掌向下、向左、向后、向上、向前划一立圆,掌心朝左,高与鼻平;随即左脚后撤一步成右虚步,同时左掌经右掌前回移至右肘内侧,右掌回带后向前劈出,掌心朝左,高与鼻平,成守门势。

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