腿腿漫话羽毛球
腿腿，6岁学球，专业队运动员
擅长拆解技术动作教学
联手前国家队队员王迪
羽毛球在线教育开拓者
让学球变得简单、高效
下面是图文版讲解▼
（适用于不方便观看视频的同学）
1、反拍高远球是不是你心中的痛？练这3个动作，坚持一周的时间，你就能看到改变的发生▼
2、①第一个动作是：找球训练。反拍高远球当中最难的不是发力而是找球。如果你连球都找不到的话即使你的动作是对的，你还是打不到这个球▼
②怎么找球呢？首先我们准备好，一个垫步，身体侧过来，左脚一蹬地，右脚一跨出去。这个时候我们的球在哪里呢？就在我们的右脚的外侧▼
