散打实战讲解,散打实战技巧讲解

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662023-01-23 21:47:15

图8

散打实战讲解,散打实战技巧讲解(9)

图9

三、 摆拳

摆拳,是一种横弧线运动的拳法,其攻击特点都是从侧面攻入,它可以在别的拳法、腿法的掩护下使用。它的力量大,动作大,使用起来比较凶猛,是很有效的重拳之一。

1、左摆拳

预备式:左腿在前,实战步。

动作说明:左拳由身体左肩向前经右稍向下击出。肘关节向左斜前方,借身体腰部转动爆发力。用时拳心略向左斜下方,使拇指关节向下方。出拳时,肩部肌肉放松,拳向前走弧形,击向目标的同时,臂部突然紧张。击后肘下垂成实战步(图10)。

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图10

要点:力从腰发,出拳凶猛。

用途:攻击对方面部及腹肋部位。

2、右摆拳

预备式:左腿在前,实战步。

动作说明:略同左摆拳,比左摆拳动作大,线路长。击打时重心前移,击打后重心移至左腿(图11)。

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图11

要点:出拳快速,力发腰间。

用途:攻击对方面部及腹肋部位。

摆拳的实战运用

实战:甲出左直拳攻击乙面部头部,当乙做出闪躲反应后,立即出右摆拳击打甲面部(图12、13)。

散打实战讲解,散打实战技巧讲解(12)

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