网球正手三个指头握拍,网球正手握拍最基本的三种

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662023-04-21 09:36:16

握拍诀窍:以东方式握拍持拍,然后逆时针方向旋转球拍,使食指根部压在下一条拍棱上,也就是东方式握拍逆时针再旋转30度。

优点:半西方式握拍能够比东方式握拍打出更强烈的上旋球,使得回球更加安全保险和受控。它很适合打上旋高球和小角度的击球。而且这种握拍还可以打出更深远的平击球。它还适合大幅度地引拍,而且强烈的上旋有助于把更多的球打在场内。这种握拍在身体前部的击球点比东方式握拍更高、更远,因此更有利于控制高球。

缺点:半西方式握拍不适合回击低球,因为采用这种握拍时,拍面自然地呈关闭状态,这样迫使选手必须打球的下部然后向上挑,于是容易给对手留下进攻机会,而且需要转换成大陆式才能处理网前低球,这也是为什么许多底线型球手来到网前很不舒服的原因。

西方式握拍:由美国西部加利福尼亚州发展起来而命名。

使用球星:纳达尔

网球正手三个指头握拍,网球正手握拍最基本的三种(5)

握拍诀窍:以半西方式握拍持拍,然后再逆时针方向旋转球拍,使食指根部接触到下一个平面,这种握拍就是完全的西方式握拍法。

优点:这种很“极端”的握拍,手腕的位置迫使拍面强烈地击打球的后部,从而产生更多的上旋,你可以让击出的球恰好过网,但过网后它就会立刻下坠,而球在落地后还会高高地弹起,这就会迫使你的对手退至底线后回球,这种握拍比其他任何一种正手握拍法的击球点都要更高更远。正是因为西方式握拍法对高球的良好控制,因此红土高手都很青睐这种握拍法,纳达尔的强烈上旋球就是采用这种握拍方式打出来的,往往过往急坠,弹跳很高,让对手十分难受,哈哈。

缺点:这种握拍方式很难处理的就是低球,当来球点过低时,采用西方式握拍的球员需要用强劲的腕力和极快的拍头速度来拉起网球,产生一定的速度和转动的击球。而且和半西方式握拍一样,处理网前球时需要转换握拍方式也是一大缺点。

东方式单手反手握拍:

握拍诀窍:以大陆式握拍持拍,顺时针旋转球拍,使食指根部压在上一个斜面,就是东方式反手握拍。

使用球星:费德勒,瓦林卡

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优点:如同东方式正手握拍,这是一种很好保持手腕灵活性的握拍方式,既可以打出一定的上旋球又可以打出快速的平击球,有些选手还能够用这种握拍打出切球,即便不能,也可以灵活的切换到大陆式握拍,这种握拍可以用来对付上旋发球以及需要上网截击时可以快速切换到大陆式握拍来打。

缺点:不适合打高于肩部的上旋回球,因为这种握拍法很难控制这样的回球,所以在多数情况下,选手只能采用被动防守的削球将球打回对手场内。

超东方式单手反手握拍(半西方式反手握拍):西方式正手握拍选手通常采用的反手握拍方式,因此也称之为半西方式反手握拍。

握拍技巧:从东方式反手握拍持拍,你的手逆时针转动,将食指根移动到下一个斜边上,你的食指根部仍处于拍柄的上端,但其他三个手指根部几乎与食指处于一条与拍柄平行的直线上。这样的握拍就像在拍柄上握拳一样。

使用球星:海宁,柳比西奇,布雷克

网球正手三个指头握拍,网球正手握拍最基本的三种(7)

优点:这种握拍也是很多土场选手采用的握拍法。采用这种握拍法时,拍面比普通东方式反手握拍关闭得更多一些,而且击球点也在身体前更高更远的位置,这样有利于处理高球,而且也容易打出带上旋的回球,许多能打出极具*伤力的反手球的选手都是采用这种握拍法。

缺点:不是很适合处理低球,需要长距离的快速挥拍,适合底线选手,打网前球时转换到大陆式握拍也没有那么迅捷。

双手反拍:大多数球员都采用的反手握拍方式

握拍技巧:拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置,然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。

使用球星:纳达尔,德约科维奇等等

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