网球训练神器哪个最好,网球训练器哪种好用

首页 > 其他体育 > 作者:YD1662023-10-31 13:09:05

热爱运动的人一般都会一两项运动项目,有时候不同运动项目之间转换并不是一件容易的事情。如果你玩过以下这些运动,适合打网球吗?不妨通过以下分析参考一下。

网球训练神器哪个最好,网球训练器哪种好用(1)

01

打过篮球的人

相通指数 ★★

篮球对网球的促进作用主要体现在脚下移动和身体协调性方面,但篮球是一项在高度争夺上异常激烈的运动,移动的过程中会伴有频繁的重心起伏。

而网球的脚下移动绝大多数情况下需要重心平稳,这就造成打惯篮球的人,站在网球场之后会遇到一些重心控制方面的困难,例如打球时常习惯性跳着打。

网球训练神器哪个最好,网球训练器哪种好用(2)

02

打过羽毛球的人

相通指数★★

羽毛球和网球一个经常被提及的矛盾,就是关于手腕的运用。

羽毛球的很多击球是靠手腕用力,而网球则是主要用整个身体发力以及手臂的力量。李娜小时候是打羽毛球的,教练就是因为李娜的手腕太过僵硬才把她推荐给了网球队。

值得一提的是擅长羽毛球的人他们学习网球发球和高压球技术的速度总是特别快。

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03

会溜冰或滑雪的人

相通指数★★★

溜冰或滑雪在北方地区很流行,在腿部发力的方式上溜冰和网球有异曲同工之处,都是在低重心的情况下完成的。因此,溜冰对于增强网球运动员的脚下移动能力是颇有帮助的。

另外值得一提的是冰球运动与打网球一样,运动员都需依靠快速的脚下移动来占据有利位置,之后要通过手上动作与一个很小、快速移动的物体接触。很多职业网球教练察觉到了这么一个现象:冰球运动员比较容易学会打网球。

网球训练神器哪个最好,网球训练器哪种好用(4)

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