毕竟五谷杂粮在很多朋友的心中，这就是好东西！但是，奶茶中的五谷杂粮基本上都是糖渍的，说白了就是用糖腌制的！别的不说，就拿红豆为例，奶茶中的红豆配料，一般300克红豆就需要100克白糖来腌制！
而100克红豆的热量大约为330大卡，300克就是1000大卡，至于100克白糖的热量大约为400大卡，平均一下，100克糖渍的红豆就接近500大卡的热量，堪称是奶茶配料中热量最高的！
看到这里，大家是不是会觉得很惊讶，明明认为热量最低的，恰恰是热量最高的！要么奶茶店的服务员会说：不懂的人专爱加，其意思就是这些配料的热量太高，还不易吸收！
奶茶中哪些配料的热量低呢？一般来说，像芦荟、寒天以及爱玉这一类的配料热量比较低，就拿芦荟来说，100克大约有31大卡的热量，算是很低了，就算是爱玉100克也只有大约45大卡的热量！
以上就是今天和大家分享的内容，其实老于认为，喝奶茶喝的就是奶茶原本的滋味，配料太多，反而有些喧宾夺主了！问一问朋友们，你们喝奶茶时，都喜欢添加哪些配料呢？欢迎在评论区留言分享！最后，感谢大家的观看，谢谢！
