“莫怪虹无影，如今小雪时。阴阳依上下，寒暑喜分离。”元稹的这首《小雪十月中》，对小雪节气的描述恰如其分，正迎合了小雪节气的三候。二十四节气共七十二候，反映了一年中气候变化的情况。小雪节气：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。就是说小雪时节，降雨少了，彩虹消失了，阳气上升，阴气下降，天地闭塞转入寒冬。那么小雪节气养生注意什么？
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