三,吃合菜
合菜就是用豆芽,鸡蛋,韭菜,胡萝卜等蔬菜全部炒在一起,吃起来营养美味,大年初四炒合菜,寓意和和美美,勤俭持家不浪费。
推荐食谱:【炒合菜】1.准备胡萝卜半根,先切成薄片,再切成细丝,小豆芽二两备用,韭菜一把切成段,红椒半片切成长条,蒜子几粒切成蒜片,再抓入几粒红干椒,小碗里打入两个鸡蛋,加入食盐1克,用筷子打散备用。
2.炒锅烧热添入少许食用油,油热后倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟即可倒出控油。
3.锅里面烧水,水开后下入胡萝卜丝,用勺子翻动几下,焯水15秒倒出控水拔凉。
4.另起锅添入半勺食用油,放入蒜片和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,加入蚝油3克,倒入小豆芽翻炒几下,再倒入胡萝卜快速翻炒,然后倒入韭菜和红椒,翻炒片刻开始调味。