2、把大米淘洗干净后，与杏仁、百合一起放入锅中，加入适量的清水，先大火煮沸，再改成小火慢熬30分钟即可。
推荐菜谱：山药南瓜大米粥
食材：铁杆山药、南瓜、大米、红枣、葡萄干
1、首先把南瓜放入蒸锅蒸熟，然后用勺子把南瓜瓤去除，再碾压成泥备用；山药去皮切块后备用；最后，再把红枣和葡萄干放入碗中，加入清水浸泡备用。
2、锅中加入适量的清水，先放入淘洗干净的大米，煮至沸腾后，加入山药、红枣和葡萄干，然后小火熬20分钟转大火，此时放入南瓜泥，边煮边搅拌，煮至粘稠即可。
推荐菜谱：玉米碴子红薯粥
食材：玉米碴子、红薯
