不知道有没有减肥期间会突然很馋甜品的姐妹?反正我是,今天做了一个无糖无油的低卡燕麦南瓜派,非常适合减脂人群,吃着一点负担也没有,偶尔馋一下,也不是不可以!制作非常简单,大约1小时就能吃到嘴里。
微甜的南瓜十分软糯,不需要额外加糖和油。因为南瓜和香蕉本身带甜味,味道一点也不寡淡,低卡又好吃颜值又高的燕麦南瓜派,0难度,你赶紧去做~
这个南瓜派很适合做下午茶点,聚会待客都是不错的选择哦。烤好的南瓜派,外酥里嫩,奶香浓郁非常好吃,撒一些椰蓉好看更好吃。
食材南瓜泥 200克
燕麦 80克
鸡蛋 1个
香蕉 1根
牛奶 40克
低筋面粉 10克
做法1.香蕉剥皮后放入盆中,用工具捣成泥