简介 | Synopsis
一款风靡健身圈的燕麦片，作为一个勤勤恳恳的减肥人（ pang ）士 ( zi )，天天早晨都会为了吃什么感到头疼，所以朋友刚推荐就买来吃了。这款燕麦属于即食燕麦，被压缩成一块块的，口感爽脆。如果想要泡进牛奶里吃，千万不要泡太久，它很快就会化在牛奶里。食量的话，每天早餐 2-3 块便可以填饱肚子啦！
口感 | Taste
原味的燕麦基本没味道，干吃起来脆脆的，会有一股麦香味，泡咖啡也蛮好吃（ 但你如果要减肥，请郑重考虑咖啡的种类 ）。莓果味和杏果味的在原味基础上加了一些果粒，味道酸甜，爽脆，干吃的话可能会停不下来。
价格 | Price
我买的是 1.2 kg 原味麦面，参考官方旗舰店价格 59.9 ¥，大概可以吃一个月左右，偶而会搞活动买一赠一还挺划算。推荐指数：★★★☆推荐指数均针对减肥人群
2. 亨利hahne
简介 | Synopsis
亨利燕麦种类很多，这款燕麦在某宝销量真是意外的高。我买的是水果混合口味的燕麦，里边有燕麦片、玉米片、葡萄干、香蕉片、苹果干......( 以上均为我能吃出来的种类从多到少列举 )，基本吃法也就是泡牛奶吃，有条件的可以煮着吃。
口感 | Taste
我能说这个燕麦口感真的很糙吗？很多童鞋都说，吃一口就能治好便秘，感觉在吃稻草一样（ 你们随意感受一下 ）。如果泡着吃，建议泡的时刻长一些，真的真的很有嚼劲。如果煮着吃就无所谓啦！味道整体感觉一般，葡萄干香蕉片神马的倒是挺多的。
价格 | Price
这款燕麦一袋净含量为 1 kg ，每天早晨满满两大瓷勺大概 30 g 左右，可以吃一个月，价格 35 ~ 40 ¥ 不等，对比其他品牌燕麦片，这款超实惠。推荐指数：★★★☆
3. Calbee（ 卡乐比 ）
简介 | Synopsis
名声大噪的卡乐比燕麦片近期很是火啊，属于水果混合口味的即食燕麦片，水果粒丰富，可以直接干吃，泡牛奶、泡酸奶、做沙拉也都很好吃。但我仍然要说干吃的话也真的会停不下来。
口感 | Taste
基本上吃过卡乐比燕麦片的都感觉很好吃，果香味很浓郁，各种吃法都有，口感酥脆香甜，对于减肥的人来讲要控制，干吃时很快不知不觉就一袋见底了。
价格 | Price
口感好的进口燕麦片价格自然不会低。由于这款目前很火爆市场上蛮多假货的，要买的童鞋还是要擦亮眼睛防止买到假的卡乐比哦！一袋 800 g 价格在 80 ¥ 左右。推荐指数：★★★
4. 桂格
简介 | Synopsis
老牌燕麦片，成分简单，价格实惠，购买方便。很多减肥人士都会选择的一款，但吃久了也会感觉单一。泡牛奶或做燕麦牛奶粥都是很不错的选择。
口感 | Taste
用热水泡的桂格燕麦片口感就像粥，有淡淡的麦香味道，也有点儿嚼劲，饱腹感很强。当然你爱吃甜口的可以配点红枣或者水果干，爱吃咸口的也可以加点榨菜 ？！老干妈 ？！之类的。
价格 | Price
桂格的包装分很多种，1 kg 装的价格是 20 ¥ 左右，非常实惠的一款。推荐指数：★★★★
5. ICA
