踩水是不是比游泳还累,学会踩水就真正学会游泳了

踩水一般要比游泳累一点，但是差别不是很大。 你踩水时感觉到累，我猜有几种可能： 1）心里紧张，还是以游泳的心情去踩水就不对了。踩水要以一种休息的心态去做，放松。 2）我不知道你是否采用交替式踩水，若不是，就改为交替式。交替式比并用式省力的多。 3）踩水的动作与游泳不同，手脚应平行水面做划圈运动，这种运动可以产生向下的压力，使身体浮在水面上。 4）没有节奏，动作全程都在用力。所以你也得不到休息。 不知道那一条适合你。说的不对请指教。祝你成功！