跆拳道为什么要光脚练 我好害羞,为什么练跆拳道的人是光脚练习的

其实我个人觉得如果是在道馆里面练最好连道鞋都别穿，赤脚可以很好的感知地面的摩擦力，你踢腿时的地面给你的作用力，还有适应地毯的滑度。

室外的话还是穿道鞋吧，因为在室外难免踩到石头什么的，到时候弄伤了就不好办了。而且道鞋防滑，鞋面光滑，踢脚靶的时候能够比较好的把力量释放在脚靶上。其实上网买个道鞋也没多少钱淘宝上面几十块钱一双，买了就当运动鞋穿了。