测血压一般在那个时间最好,测血压最好的时间和方法

测量血压一般在早晨醒后躺在床上活动前量血压比较好，这个时候量血压比较准确，一般上午有一个血压高峰，10点左右会出现血压高峰，如果是血压偏高的话，连续检测几天血压一直偏高，可以诊断高血压病，应该积极口服降压药治疗了，平时应该注意不要吃太油腻的食物。