为什么吃饱了就会犯困,吃饱就犯困是什么原因怎么解决

人吃过饭之后，人体的肠胃开始消化食物。身体器官的血液就集中到肠胃道来，来消化食物吸收营养食物，这样情况下，大脑的血液、氧气就会变少。因此就会出现了“吃完饭就困乏”的现象。

吃饱之后，大脑里面的血液往胃部流去。大脑血氧下降会出现犯困的现象，这时候有条件可是适当小睡一会，15分钟是性价比最高的小憩。