小孩长期便秘怎么调理 食疗调理便秘,孩子长期便秘的最好食疗方法

可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。

给孩子用塞露，乳果糖，这些只能解决一时的问题，主要还是要从根本上解决孩子便秘的问题。

小孩长期便秘，一般是缺水上火，大便干燥引起的，如果是这个原因引起的，就要让孩子多吃粗粮、青菜、适当的多吃水果，有润肠通便的作用，可以吃香蕉，菠菜，玉米粥等等是比较好的，膳食要多样化有利于身体健康，不要偏食。不要吃烧烤的食物。