吃石榴籽有什么好处呀 请问各位妈妈们在怀孕期间能不能吃的呢,孕妇食软石榴籽的功效和作用

在月经期间可以吃石榴。石榴含有丰富的营养物质，例如碳水化合物糖类，而且脂肪、蛋白质含量较少。中医认为石榴味酸涩，具有收敛固涩的作用，所以，月经期间可以吃石榴，但应适量，否则会出现月经过少的现象。月经期间吃石榴具有一定的补血功效，还能促进血液循环，提高血液的含氧能力。