古时候的舞蹈怎么跳,最简单的兔子舞视频

古时候的舞蹈跳法如下：

盘腿跳 。迈步推地跳起，形成空中卧鱼姿态，手臂双分手至顺风旗，手心向上。

小射燕跳 。经蹲跳起，空中迅速形成射雁舞姿，同时双盖手领到右顺风旗，落地蹲，保持射雁舞姿，然后收回正步。

燕式跳 。双起双落，空中的舞姿分为直身和旁提，双腿在空中一吸、一直，手臂上侧位。

还有横双飞燕跳、紫金冠跳、吸撩腿跳、单腿变身跳、剪式变身跳、摆帘、旋子、过门槛、大跃步、吸腿跳等跳法。