养肝护肾食物一览表,去肝火最有效的方法

首页 > 社会-民生 > 作者:YD1662022-12-01 21:33:35

2.起锅倒入食用油,油温五成热时下入拌好的山药块,山药最好依次下入锅中,避免粘连,下完以后,用勺子连续翻动,改中火炸3分钟,炸至山药外皮呈微黄色时,即可倒入漏勺中控油。

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3.锅中留少许底油,加入番茄酱10克,白糖25克,添入半勺清水,加入白醋10克,食盐1克,用勺子搅拌化开,熬至汤汁起大泡,再变成密集的小泡时,淋入少许明油。

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4.继续搅拌几下,倒入炸好的山药,改小火快速翻炒均匀,即可关火起锅装盘,最后再撒上少许葱花和白芝麻用来点缀,美味即成。

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四,西红柿

推荐食谱:【洋葱炒西红柿】

1,准备洋葱一个,西红柿两个, 青红椒,大蒜各适量,青红椒各半个去瓤切成长条,放入料碗中,大蒜几粒切成蒜片,放入另一个料碗中备用。

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