鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块

首页 > 生产制造 > 作者:YD1662022-11-20 02:48:38

明天就是母亲节了,不知道百忙中的你是否能够陪在母亲身边。

如果在,那是你的福气。不要等待,一定要亲自下厨房,做上一道家常红烧孜然鸭块土豆,献给母亲做礼物,母亲会不会惊喜呢?!

做法很简单,只要你用心做,肯定会非常的香!

1.鸭腿两个,用清水浸泡半个小时,去除里面的血水。清洗干净后,放在平底锅上小火煎(不用放油啊,因为鸭腿自己会出油的),煎至两面金黄时取出。这样做的目的一个是去除水分,一个是去除更多的鸭油,做出来不会太油腻。

鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块(1)

2.待鸭腿凉后,剁成鸭块,一寸见方就可以。土豆一个(喜欢吃土豆的可以放两个哦),切滚刀片,和鸭块大小差不多就可以。

鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块(2)

3.炒锅放少量底油,将鸭块放入翻炒至五成熟,放入一小勺孜然和白糖翻炒几下,再加入葱姜蒜、八角,翻炒出香味,放入土豆,两勺生抽、一勺老抽,适量的料酒继续翻炒上色。

鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块(3)

4.待鸭块和土豆色泽均匀,放入温水,刚刚没过鸭块和土豆即可。加入适量盐,大火烧开后,改小火炖十分钟,再改用大火收汁。

鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块(4)

好了,可以出锅了。出锅后趁热在盘中撒上一点儿香菜、孜然和小米辣,配上一盘新鲜的西红柿鸡蛋汤,再来一碟凉菜,一定香香的。你学会了吗?

鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块(5)

鸭肉营养丰富,蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能抗衰老;并且含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭肉是进补的良品,但鸭肉虽好,也有不宜食用者。体内火气旺盛、营养不良、体质虚弱者适用,更适合癌症患者及放疗化疗后、糖尿病、肺结核等人群食用。但是素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃寒腹泻、动脉硬化、慢性肠炎等应少食。

鸭块烧土豆,红烧土豆鸭块(6)

明天就是母亲节了。愿妈妈健康快乐!祝所有的母亲节日快乐!

玉米碴咸鸭蛋,家常菜家常饭,家的味道!谢谢品读!

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