泥鳅红薯芋头汤起什么作用

首页 > 生产制造 > 作者:YD1662023-10-29 19:20:14

放暑假了,儿子回老家陪爷爷奶奶。回去一个星期,婆婆做的晚餐每天不重样,花钱少吃得好,怪不得儿子不肯回来!要继续住在奶奶家直到开学,我把婆婆做的晚餐发到朋友圈,收到无数点赞。

【回家第一天的晚餐:三菜一汤一炒饭,还有菠萝】回老家第一天,婆婆很开心。早早地就准备了晚餐,做的菜全是儿子喜欢吃的。菠萝咕噜肉,水果入菜酸酸甜甜,实惠又营养。鱼头豆腐汤,含有丰富的蛋白质,清香味美营养高。香菇炒肉、蒜蓉炒生菜,还有儿子最爱吃的菠萝炒饭。广东人喜欢水果菜,尤其是菠萝,淡淡的清香,营养价值很高,饭后的水果是菠萝。

泥鳅红薯芋头汤起什么作用,(1)

【回家第二天的晚餐:三菜一汤】分别是:煎香肠、青瓜炒肉片、蒜蓉红薯叶,山药猪脚汤。儿子超喜欢吃的菜,听婆婆说汤就喝了二大碗。还吃了满满的一碗米饭,因为有最爱吃的香肠。这样的三菜一汤,不足30元,实惠又美味,营养价值还很高。

泥鳅红薯芋头汤起什么作用,(2)

【回家第三天的晚餐:三道家常菜一盘哈密瓜】三道家常菜,分别是豆腐煮肉末、胡萝卜炒瘦肉、豆腐皮炒肉,饭后水果是哈密瓜。这些菜全是儿子喜欢吃的,荤素搭配营养高,只需十几元。我们这边的豆腐一元一块,2元煮一大盘。豆腐含有丰富的蛋白质,南方的豆腐是石膏做的,夏天常吃可以清热解暑。

泥鳅红薯芋头汤起什么作用,(3)

【回家第四天的晚餐:四道家常菜】这晚餐是婆婆最平常经常吃的,只需十几元。有荤有素,还有开胃下饭菜。儿子很喜欢吃土豆,但是含淀粉高,婆婆就变着花样,加胡萝卜、鸡肉起焖,不仅颜色好看,营养价值也高,儿子也喜欢吃。小鱼干好辣椒,这是一道下饭菜,夏天没胃口吃饭,只需要煮小鱼干,准能多吃一碗米饭。蒜香炒生菜、还有梅菜干。这样的家常菜你喜欢吃吗?

泥鳅红薯芋头汤起什么作用,(4)

【回家第五天的晚餐:二菜一汤一炒饭】猪肝炒丝瓜、虾米辣椒、泥鳅炖芋头汤,还有火腿蛋炒饭。这个炒饭太香了!不用其他菜,儿子也能吃2碗,粒粒分明,润而不腻,搭配的食材很多。煮锅炒丝瓜,清香味美,比炒猪肉实惠。虾米辣椒是一道开胃下饭菜,虽然儿子不吃辣椒,但是爷爷奶奶要吃辣椒。泥鳅芋头汤,是婆婆的拿手菜,鲜香的芋头新鲜上市,炖泥鳅太香滑了,汤汁鲜美,很好喝。

泥鳅红薯芋头汤起什么作用,(5)

【回家第六天的晚餐:五菜一粥】天气热不想吃饭,就煮粥,这个粥不简单哦,砂锅瘦肉粥,要熬煮3小时,非常用心,浓稠香滑,营养高易吸收。五道家常菜分别是:木须肉、西兰花炒肉、煎香肠、木耳煮鱼、苦瓜炒蛋。其中夏天吃苦瓜清热解暑,虽然儿子不吃苦瓜,但是有他喜欢吃的其他四个菜,搭配瘦肉粥,太好吃了。

泥鳅红薯芋头汤起什么作用,(6)

这6天的晚餐有你喜欢吃的吗?三人吃,每天的晚餐都不超过三十元,不得不佩服婆婆的贤惠!发到朋友圈,收到无数的点赞,都说婆婆很用心给孩子煮饭。你有什么看法?期待你留言。

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