第八步:
开盖后,用锅铲压一片佛手瓜片,一压就断,证明佛手瓜已经熟透了。倒点事先调好的淡生粉水勾一下芡,再加入适量盐、一勺蚝油,开大火翻炒收汁。
第九步:
最后,放上葱段,继续翻炒均匀就可以关火,出锅。这道佛手瓜炖瘦肉,瘦肉嫩滑不老也不柴,佛手瓜软嫩爽滑又入味,味道鲜香,做法简单又健康,适合老人小孩吃!创作不容易,喜欢就点个赞或点评一下吧,谢谢!
小贴士:
1,佛手瓜削过皮的一端会很滑,一定要用袋子裹住一端再削皮。
2,佛手瓜中的营养全面又丰富,富含蛋白质、维生素、钙、锌等物质,热量低,又是低钠食品,适合老人和小孩吃。
我是客家小蓝,每天都会给大家分享不一样的健康美食,谢谢大家的支持和关注!(本图文为本人原创,如有抄袭必维权)