一天嚼二十包槟榔,一晚上吃二十个槟榔

趁热吃是好事，但要吹一吹。吹到刚好入口不烫的温度，就可以了~

WHO表明，有限的证据显示，红肉与结直肠癌的风险相关。

适量吃。我国膳食指南建议，每天畜禽肉50~75g，大约是一个手掌心的大小。尽量吃瘦肉。