我们都知道，热性炎上，体内聚集了大量的热量，周围又被阻挡着散不出去，这些热量就只能往头顶跑。这样人体就变成了一个蒸笼，热气往头顶跑，顺便带着体内郁滞的已经化浊化脂的湿气，于是我们头面部就会出现大量的、发黏的汗液。
当我们喝热水、吃热饭、着急上火、情绪激动的时候，那简直是火上加火，体内的湿浊之气在此时，会被蒸腾的更加厉害，大家头面部冒出的汗液就会越来越多，出现“挥汗如雨”、“汗如雨下”的现象，也就不足为奇了。
所以想要解决这个问题，首先要散热，其次要祛湿。散热是治标，祛湿是治本。因此对付湿热熏蒸导致的头汗问题，我常常选用医圣张仲景的名方——茵陈五苓散，来清热利水、健脾祛湿。
茵陈五苓散出自《金匮要略》，是个很小的方子，仅有茵陈、泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝，六味中药组成。
