夏天不仅苦恼夏天穿什么衣服比较凉快，还有美白大作战的苦恼。
黑的快，白的慢。不仅变黑还会有晒斑，所以计仔君给大家介绍六种食物让大家吃出白嫩肌肤。
六种食物吃出嫩白肌肤
西红柿
由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为"维生素C的仓库"。维生素C可激发皮肤内酪氨酸酶的活性，可减少黑色素的生成，常吃西红柿可使皮肤白嫩，减退黄褐斑。
冬瓜
《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净并减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
豌豆
