今年的7月7、8日就是高考了，也就是明天，在高考的前一天，需要怎么做，才能让孩子在考场中的能力发挥得更好呢？
1.熟悉考场。这个是今天很多高考学生都做过的事情，去熟悉了考场，讨论过如何到达最方便，最快速，并操持镇定，就不需要多说了。
文具、身份证一个都不能少，都需要放在透明袋子里。
至于喝水的杯子，以及雨具，可以带，也可以不带，因为至少是干扰，反正家长都在校门外等候，让家长拿即可。
一般来说，早点上床睡觉最好。如果无法入睡，可泡脚、喝热牛奶帮助入眠。
如果这些方法都用上了，还是考前焦虑失眠怎么办？
要先找出原因，是不是对高考的过分重视？是不是没有足够的自信心，是不有一些担忧的事情？
如果一直怀着这种不安的心情，背负着各种顾虑，孩子的情绪当然无法平静。
只有情绪平复了，心态平和了，我们才能安然入睡，进入深睡眠，才有饱满的精神去面对高考。
所以，一定要让孩子放下心里的负担和担忧，放下浮躁，让孩子静下心来阅读一下书本，或者听一段音乐，都可以帮助孩子担忧，自信赶考；要相信，高考不是唯一的出路，有失必有得。
十多年的寒窗苦读，默默努力，三年的辛苦备战，已经模拟考试无数次……相信付出总有回报吧，父母也可以给孩子鼓劲，让孩子相信自己，唯有如此，才能发挥出孩子正常的水平。
数学还没有学好？
还想要去复习复习英语？
大考在即，部分考生对即将进入的考场，总会生出这样那样的担忧，甚至不知所措，大脑变成一片空白，出现想要退出高考的想法。
明天是高考的第一天，千万不要气馁。其实只要进入考场。专注答题就可以了，不必再想以前哪一科目没有学好，哪些单词没有记住。
考生唯一要做的，就是好好答题，把字写得好看一些。
不要考虑不知道如何开始，总感觉时间不够用。因为想得越多，越不愿意动了，精神上首先就败下阵来了，越来越弱。
我们可能会有坐在书桌前，看着试卷。思想已经随风而逝的情况，甚至感觉大脑一片空白。
一些学生担心，特别害怕会在考场中出现这种状态。
具体的解决方案：很多高考考生的精神和情感会在考前会受到冲击。
所以，除了想办法让孩子的放松，考试前最后一天。建议列出考生高考需要准备的东西，最好写在纸上，以便明天好准备，一个都不要遗漏。
第二天检查也是需要的，不仅可以防止遗漏，避免明天考试出现事故，也可以让学生在有条不紊的过程中心灵的安宁的感觉。
高考那天如果紧张，试着教孩子做几个深呼吸也是有帮助的。
一系列的心理问题的学生不仅对自己,也有直接接触他的家人。
因此，建议家长在过去三天高考,整理好自己的情绪,多关注孩子的情绪变化。
明天就要高考了，希望所有考生都可以得偿所愿！高考加油哦！
我是，育儿问题达人，健康领域创作者，多平台育儿领域原创作者， 欢迎关注、转发、留言。
