高考前一天怎么回归状态,高考最后一天怎么稳住心态

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-04-20 13:03:59


高考前一天怎么回归状态,高考最后一天怎么稳住心态(1)

高考前一天怎么回归状态,高考最后一天怎么稳住心态(2)

“快要高考了,老师让我们自由复习,可是我怎么都学不进去怎么办?"


“还有两周就高考了,不知道到底要看什么?”

考前最后15天,大家很想抓住这最后的时光却又不知如何下手。

这个时候老师总会强调要回归课本,但“回归课本”究竟是什么意思?具体要怎么“回归课本”呢?今天,咱们就一起来聊聊“回归课本”!

一定要记住,“回归课本”绝对不是看书那么简单。回归课本是一定要看书的,但是,怎么看?才是问题的关键。

01

回归课本的三个基本原则

这里说的课本,可以宽泛地理解为课本和按知识点分类的参考书。

第一,在需要的时候回归课本,不是为了回归课本而回归课本。高考前最后的这段时间,必须要回归课本。

那什么时候需要呢?在做错题目的时候,基本知识有遗忘的时候,题目不会做的时候,总结归纳的时候,以及不想大量刷题的时候等等。

第二,回归课本要有目的

回归课本的目的要么是搞懂或者记住某个知识点,要么是为了温习某种方法,要么是为了归纳总结知识体系,总之,回归教材必须奔着一个目的而来。不能听老师同学们都在说回归课本,于是拿起书求一个心理安慰,走走过场。那就不对了。

第三,回归教材的方式绝对不是单纯地看书

必须要有针对性地看书、做书上的练习题,习题。

其实高考中80%都是容易题和中等题。这些题都在考基本概念、基本方法,而这些基本概念、基本方法都在我们的课本中。所以,看书要有重点地看,同时,书上边的例题、习题也要做。

回归课本要以记忆知识点为主,并不是记忆所有的知识点,而是记忆那些欠缺的部分。

如果不知道什么是欠缺的,告诉你一个方法,拿着课本或者参考书的目录,能想到这章的内容/重点/常考点/串联起来的就是你基本掌握的,有模糊或者根本构建不起来框架的,一定要好好复习,这就是你的知识盲区!

争取一次到位,因为没有足够的时间让你去重复记忆。

02

回归课本的具体方法

学习的顺序应该为:先看课本中自己欠缺的部分,然后看有关这部分的参考书,然后做针对这部分的练习题,然后再回头看课本,重复上面的步骤,这样循环往复。

第一,从题目到课本

回归课本要有目的,有针对性地回归。

用一句话总结:带着问题看书最有效。

所以,我们要学会把历次重大考试考过的试卷集中起来,然后按照知识板块分类,然后把一类的题目拿出来再看看,再做做,再体会体会。还有不懂的,我们才翻开课本,对照相应章节的基本概念、公式、例题、习题统统看一看。这里必须提醒的是,光看是不够的,一定要做!一定要动手做题。

这叫做从题目到课本。这个过程基本上需要两周左右的时间才能够完成。但还不够。

第二,从教材到题目

按照课本章节从第一章第一节一直往后看,由于有上一步骤的准备,我们看书自然就知道重点了,于是在经常考的地方认真看,边看书边体会;在经常出题的地方认真做,边做题边玩味。另外,还要把历次考试的试卷、历年高考真题试卷、复习资料摆在课桌的右上方,觉得需要翻题目的时候就翻一下,边翻边体会。右下方摆上笔记本、草稿纸,边体会边记录。这个记录就是最后两三天复习的重点了。

记住,掌握常考点,就能上重点。

第三,归纳整理成体系

依据记录的笔记,翻开课本或者复习资料的目录,或者把眼睛闭起来,或者拿一张白纸,开始回忆每一个学科有哪些章节,每一个章节有哪些重要的考点,每一个考点有哪些重要的考法,经常怎么样出题,常用到的解题思路是什么,常常出错的地方是什么。这一遍的目的是为了归纳总结知识体系,做到融会贯通。这个工作一天就够了。

第四,就是再看看最后这段时间做的笔记

(1)语文、英语不太适合这个方法,即便回归课本,语文英语也最多读读文章,我觉得还不如回归考卷。研究高考真题的出题思路或者答题要点,比看课本还有用。这是基于这两个学科的特殊性。

(2)最后一周不要做新题,但一定要做题,不能只看。一定要保持做题的手感。务必谨记,一定要动手!

(3)稳打稳扎,一步一个脚印才是制胜的关键,核心的关键还是完美主义错误在作怪。要学会放下一些自己根本就搞不懂的地方,因为高考复习没有终点。不要对自己抱有太大期望。也不要过于轻视已经会的部分,往往这才是高考的盲区,很多学生就在这里一失足成千古恨!

03

思考三个问题

●为什么出题老师会选择这个知识点作为考点?

●你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化?

●在做题的过程中,有哪些地方阻碍了你快速解题?

当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时,你就要思考一下:以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢?总结原因,比如说是不是开始学习课本的时候,是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。

当一切完成后,我们就要重新回归课本,找到对自己是欠缺的知识点,有针对性地进行学习和训练,正确短时间内掌握。

总之,希望大家利用仅有的时间,在高考来临之前,按照自己的实际情况,认真查漏补缺,把课本再仔细地学习一遍。

据调查,最后阶段通过“知识捡漏”在高考中至少可以多拿50分,你要知道,1分之差,就是几万人。

04

学霸这样做

(1)主要针对自己的弱项

在考前一周的复习上,复习主要针对自己的弱项——理综,在考前,每天会选一套模拟卷做一下,保持状态。做卷子也要讲技巧,比如,时间要固定,和高考吻合。最后几天,其实没什么漏洞了,一些细节要再提醒自己,还要注意解题方法。

(2)多看错题本

最后几天会去翻错题本。翻看各科一直没有记牢或者巩固的概念和问题,再进行几遍强化,同时,也会刻意保持跟高考时间相同的作息。

除此之外,可以把往年的真题试卷翻出来浏览,这么做是为了熟悉题型和题目的位置,保持一个应试的状态。坐在考场上,大家一定要坚持每分必争,千万别把题目空着。

(3)重温课本

作为文科生,考前一周回到书本,把政治、历史的课本重点再重温一遍,然后每天晚上按照平时的习惯,早早就休息了。

(4)过重点和框架

维持一直以来的节奏,很重要。突然打破节奏,变快、变慢、变舒服、变紧张,都需要时间去适应,而考试时候正是比较紧张,容易出bug的时候。

高考前最后阶段的复习,更多的是看看书,整理知识体系,把每门课的重点和框架过了一遍。比如政治,把几本教科书都翻一遍,了解体系、知识点,有些重点、难点、易错点也会融入其中复习。

这几天,已经不做卷子了。有些科目会做点题练练手。比如数学会做一些题目,英语的阅读会每天做一篇。

复习时,主要是按照高考的时间走,让思维和考试时间对接。

(5)复习易错点

考前的几天没有再刷题了,而是把之前总结的知识点、关键性的问题以及一些容易记错、写错的概念重新拿出来复习。

最后,大家不要过于纠结高难度的综合题,或者搞突击复习,最重要的是回归课本,梳理高频考点的原理、框架、题型归类、解答方式和思维方法等。

高考试题虽然千变万化,但“根”在课本,大家在最后的复习阶段,除了系统梳理重点知识,还要顾及到那些系统性不强、遗忘率较高的知识。

在这个过程中,也可以多看看自己的笔记和错题本,每个学科每天适当地刷一些题,保持住“题感”就可以啦~

最后,希望大家一切顺利!加油~

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