学生考试当天吃什么最好,学生考试早点一般吃什么最好

蓝老师课堂：

①小油菜里含有丰富的钙和镁，镁元素又被称为天然的镇定剂，有助于缓解焦虑。

②蟹味菇含有丰富的膳食纤维。

一碗牛肉面包含了蛋白质、碳水和充足的膳食纤维，合理搭配，营养更全面，特别适合考试期间做给考生吃。

接下来看看刘龙大厨给考生带来什么样的“考试餐”吧~

特级厨师菜：柠香奶汁鲈鱼

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将鲈鱼改刀，分离出鱼肉和鱼骨。