然后也不肯起床，也不肯刷牙等等等。进入这个抑郁症，觉得好像做什么事情都没有意义了啊，所以说心理健康就会出现问题。
所以从以上这三点来看，人如果待在家太久，每天太闲的话，就一定会变傻。甚至于不但是变傻，还会出现很多心理健康问题。
所以说我们才说这是废掉一个人最好的方法。我记得我们曾经有一句老话叫作：很多人出事都是因为太闲了，自己找的。
一闲就容易出事儿，一忙他就身心更健康，他没有时间去想那些有的没的。所以说这个部分大家一定要有认识。
为什么这样说，因为人是社交性动物。我们知道人绝对不是独自生存的动物，对不对？它是有社交属性的，
所以说你一定是要生活在人群当中，你一定是要做一些事情，你要有劳动，你要有活动，你要有运动，你才能够活得更加健康。
而且社交能够刺激你的脑神经，你的大脑会变得兴奋，人体内部的系统也会开始进入正常循环。
所以说如果说你真的是很喜欢宅，ok，没关系。但是你还是需要保证一个正常的社交通道。确保有社交能力。
定期有一个向外的社交窗口，出去买买菜，和人聊聊天，出去和人喝喝茶，出去交一些书友，看看书，读书会，和朋友一起交流一下自己的生活。
总而言之，我们作为一个自然属性的人，绝对不能是独自生活的，与世隔绝。死宅在家里，脱离社会一定是很难的。无论从生理上还是心理上都是有问题的。
即便真的因为各种原因不得不待在家里，也没关系，一定要在这个期间不断地向外伸出触角，不要封闭自己。
不要放弃学习，不要放弃社交，封闭自己对我们来说都不是一个最好的选择。当然也有很多人说，因为我受到了很多人生的打击，我的人生很不顺，所以我不愿意面对这个世界。
那短暂的休整，也是能够理解的。因为受伤，需要自我疗愈，需要去休养，都是能够理解的。但当你度过这个阶段之后，一定要想办法重新回归社会。
毕竟我们在这个社会上生活，还是需要回归的。回归之后，我们才能够更加融入这个社会，才能让自己站起来。
当充完电了之后，补充能量了之后，我们继续要站起来战斗，这才是生命的体现，对不对？
