4、服饰系统
①内层：排汗、速干、透气（内衣裤）
夏季内裤➕T恤是不错的搭配（速干、排汗、透气）
冬季秋衣➕秋裤是不错的搭配（速干、排汗、透气、保暖）
以上不同季节的搭配方法不同，但是万变不离其宗，速干、排汗、透气是内层的首要任务，冬季则会加上保暖的作用。（有人使用一次性的内衣内裤，为了环保，避免产生不必要的垃圾，在此不推荐。）
②中层：保暖
中间一层最主要的作用就是保暖，而保暖主要分为两种：抓绒衣裤/羽绒衣裤
抓绒衣裤保暖且透气，性价比高，缺点体积大、重量大。
羽绒衣裤相较于抓绒保暖效果更好，且柔软舒适，价格昂贵，体积小，收纳方便，重量轻。
本人推荐使用羽绒衣裤，营地好伙伴，绝佳的选择；不仅能够营地穿（早晚温差大），同时还能搭配羽绒睡袋，减轻重量，提高保暖效果，给背包重量减轻负担。（看个人需求、爱好选择）
③外层：防水、防风、透气、耐磨、保暖
外层主要是功能层：防水、防风、耐磨才是它的主要作用，透气往往与防水是有悖论的。
外层主要分为两类：软壳 硬壳
软壳冲锋衣在于防风、保暖、防泼水。推荐土拨鼠神衣，收纳体积小，保暖且透气，还能防风、防泼水，穿着舒适。较于其他软壳冲锋衣，厚重，体积大，故此推荐土拨鼠神衣款。（个人喜好，根据自己需求选择）
硬壳冲锋衣在于防风、防水、耐磨，主要用于极端气候，恶劣的天气情况下使用，防水性能必须要求高，且能够达到大雨几个小时甚至更长时间衣服不透湿，并且耐磨系数高，钻丛林时不容易刮坏（有人说此时不应该用上雨衣吗？当然用雨衣的同时，一件高要求的冲锋衣也是必备的，保护自己的核心温度，不至于失温，失温是高海拔常见的事故之一）。
软壳冲锋裤，冲锋裤选择速干、透气、排汗、耐磨的，夏季炎热会是你很好的伙伴。不推荐带抓绒的软壳，即使冬季使用，在动态保暖的同时，天气好也能给你捂一身汗。（个人喜好，根据自己需求选择）
硬壳冲锋裤，防水、防风、耐磨是它的主要作用，跟硬壳冲锋衣一样，在极端天气的时候，能够保证身体的干爽，同时还能保证鞋子不被从衣服上或者从雨衣上顺流下来的雨水浸湿，又或者是路边灌木丛的露水从裤子上顺流而下湿透鞋子。钻树林必须要耐磨的冲锋裤，也不至于那么容易刮坏。
④佩饰：帽子、手套（保暖和防晒）、头巾（2条）、袜子
遮阳的防晒帽，保护自己皮肤不被晒伤；保暖的厚帽子，在低温或者寒冷的天气下是必须使用的，以防感冒；
透气款手套，保护手不被晒黑；保暖的厚手套，以便手不至于冻僵，在极端寒冷的天气时，有截肢的风险；
头巾，物理防晒非常有必要，可以将头部、颈部完全包裹；
袜子，运动袜2-3双，排汗、透气（通常运动袜偏厚，保护脚部）
⑤鞋子：重装徒步鞋（推荐全皮高帮）
鞋子对于长途穿越极其重要，一双好的鞋子能够保护你的脚不受伤，同时也能让脚部受到极大的呵护。鞋子的防水性能也是非常重要的指标，跋山涉水是山野行走必须的科目，能够保护脚部的干爽、透气、排汗，整个行程中你会感受到相当愉快！
5、辅助系统
①墨镜
徒步登山探险的过程中，墨镜是必不可少的。单独说墨镜其实不准确，应该叫护目镜。护目镜这里我们分为两种：
第一种是常用的墨镜，目的是防止紫外线强烈，造成对眼睛的伤害。通常有太阳镜，或者近视眼镜所用的夹片，近视眼也可以通过一些能够定制度数的太阳镜根据自己需求定制。
第二种就是雪镜，主要用于登山、滑雪。对于高强度的紫外线有着更好的防护，同时对于极寒天气起雾能够得到更好的保护，防止白茫茫的雪对户外爱好者造成严重的雪盲症，严重者会导致双目失明。
②护膝
护膝是保护膝盖非常好的一个方法，长期行走于山里的山友都会有膝盖犯病，这里还是提倡科学登山，减小膝盖的压力，保护膝盖，让你走的路更长更远！膝盖疼在下坡感觉尤为明显，那是因为下坡给膝盖造成更大的负担和压力，所以需要护膝来保护膝盖，推荐带有弹簧的护膝，更能有效的保护膝盖，减轻压力。当然护膝只是你的一个辅助工具，最重要的还是在于运动人本身，我们应该用更多的时间去做膝盖以及腿部的训练，以达到更好的保护膝盖。（推荐下山用登山杖将腿部力量卸掉）
③雪套
雪套主要在于防水、防沙、透气性、以及包裹性，穿越丛林可以用于防水以及防泥沙，同时还能防止树丛刮破裤脚，尤其是下雨天好处多多。严密的包裹性，能够阻挡更多的泥沙进入以及雨水浸透，在登山途中可以阻挡雪，以及沙石入侵，钻入鞋子里面。（新手可备，如果装备按照全皮重装鞋跟全压胶冲锋裤基本上可以忽略了。）
④登山杖
登山杖种类繁多，
市面上普遍有：铝合金、碳纤维两大类。
然后就是类型：折叠、内锁、外锁、直杆等，把手类型那就更多了，奇奇怪怪的都有。
内锁结构：长期锁死或者锁坏，尤其是淘宝几十元一支那种，坏的几率出奇的高，可谓一次性使用，新手使用较多，不推荐。
折叠结构：好处在于收缩长度短，更容易塞进背包。（上飞机更容易打包，登山杖装背包内才给托运，否则需要重新打包托运）
外锁结构：锁得更牢固，使用更方便，收纳起来较长。（本人比较推荐外锁）
铝合金和碳纤维，由于国内轻量化一股风的流行，对于手杖，我还是建议比较细心呵护的人可以使用碳纤维登山杖，长期暴力使用者（比如说我），推荐使用铝合金。碳纤维的强度整体来说是次于铝合金的，横向受力折断，碳纤维的几率往往大于铝合金，铝合金的韧性更高。
（为何推荐铝合金，简单举例：比如在下山的时候，当你将整个身体的力量赋予在登山杖上面时，脆弱的登山杖突然断裂，给你带来的伤害有时候是无法估量的，所以你认为该如何选择呢？）
⑤头巾（2条）
头巾，主要用于防晒，保暖，以及擦汗、洗脸用。同时在你受伤的时候还可以包扎用。
⑥拖鞋
好处不用多说，拖鞋各式各样的也多，以轻便，易携带为主。
⑦雨衣
雨衣推荐轻量化的三合一雨衣，体积小、易收纳、携带方便，多用途，主要作用在于防水。（经常钻丛林建议选择耐刮的雨衣，轻量化的不合适，容易刮坏）
⑧冰爪（冬季）
冬季徒步登山必备，是预防风险的最佳利器。由于冬季下雪或者在低温下流动的溪水容易结冰，冰上是无法正常行走的，穿上冰爪可以大大提高安全系数。（徒步使用简易冰爪即可，登山或者冬季长时间徒步者建议全齿技术冰爪）
⑨冰袖（防晒）
主要作用在于防晒、透气，通常女孩子比较多，怕晒黑，男士就随便咯。
6、摄像系统
①单反相机、电池（3块以上）、三脚架
单反相机这个属于摄影爱好者范畴了，而且是在有一定体力基础上才推荐，如果体力一般，还是不建议带单反了，除了是累赘还是累赘，并没有实质性的作用。
单反推荐使用索尼，当然佳能、尼康也可以，索尼的轻便谁用谁知道。在高海拔地区我们常见的风景有雪山、草地、湖泊、日出、日落、星空等等风光元素，镜头的携带也是很有讲究的，当然推荐一机一镜最佳（喜欢广阔的画面建议带广角镜头）。
配件：电池推荐2-3块电池，能够保证正常的五天左右拍摄即可。三脚架推荐使用碳纤维，轻便小巧，易携带，也可以使用桌面三脚架。
②大疆无人机（御）、电池（3块以上）
平面拍摄往往是比较局限的，拥有无人机，就拥有号称上帝视觉的感受。无人机能够拍到常人看不到的画面，往往都是非常震撼的场面。无人机的拍摄通常只飞三次，仅限于一次一块电池，在整条路线风景最为突出，最有特色，最有看点的地方拍摄，其他地点还是省点电吧，毕竟无人机电池是硬伤。
③运动相机、电池（3块以上）
运动相机通常可以防水，以及防抖，拥有比较稳定的录像功能，同时在于极限地区拍摄是非常方便的，如登上录像是绝佳利器。在徒步的时候吹着暴风雪，下着大雨同样也能够记录时时刻刻的场面不容错过。（电池同样需要节约）
④手机（数据线 充电头）
手机无时无刻不离手，好处实在是太多了。当然在进入山野，无人区唯一的功能就是导航和拍照了。（配件切勿忘记携带）
7、卫星系统
①手机导航（两步路户外助手）
手机可以通过GPS以及不同的地图软件来实现导航，列如我们常用的户外助手，奥维以及六只脚等。
如果进去山野以及无人区，我们需要专业的导航软件，下面以户外助手为例：首先需要下载户外助手—注册登录—搜索“XX轨迹”—下载轨迹—加载地图（小提示：千万要记住进入无信号地区之前把离线地图下载好，否则进入无信号地区是无法查看地图轨迹的。同时我们需要该地区的一些参考信息：如等高线、路网等信息，也需要一下前辈行走的实际轨迹以及标注，会给你带来很大的参考价值。）
②卫星电话（与外界联系，语音为主）
卫星电话主要 用于在无信号的时候与外界联系，列如在山里因为某些情况导致的事故需要救援，又或者因为某些天气因素导致行程延后，需要及时与外界联系，以免耽搁救援或者家人担心。（当然卫星电话分好几个种类，海事卫星比较挑方向，信号略差。欧星同样比较挑方向，但是信号略好于海事卫星。铱星电话信号比前两者好，价格也相对比前两者昂贵）
卫星电话卡也有很多种哦！国际卡、国内卡、年费卡。如果长期使用推荐使用年费较贵，分钟数便宜的卡，如果使用次数较少，使用年费比较便宜的，分钟数较贵的卡。详情咨询各大运营服务商。
③GPS导航（基本可以手机代替）
以前在手机导航还不是很成熟的时候，通常手机导航会偏离轨迹，以及信息不准确。而GPS导航更加精准，通过不断的修改和完善，现在手机导航逐渐可以取代GPS导航了，虽然也有部分偏差，但是已经很小的误差了，并且导航通常只用于参考，并不是绝对的。并且手机随身携带，并不需要去另外购置一款GPS导航来使用，同时还增加了一定的背负负担。
④北斗海聊（可以与外界取得联系，主要以短信、微信为主）
北斗海聊是最近兴起的一种与外界联系的工具，前期的时候经常发短信与外界联系不稳定，常常会收不到短信，后期逐渐的改进，现在可以非常的方便发短信或者发微信与外界及时通讯。价格也是水涨船高，资费也由以前的免费转变为收费并且逐渐提高费用，可见还是得到了很多客户的认可。北斗海聊呢只属于一种短报文工具，它与卫星电话的区别就是一个人是只能用于发短信发卫星，不能用于语音通讯。而卫星电话是能够与外界及时语音通讯和发短信的，不能发送微信。
⑤对讲机（可以用于团队即时通讯）
对讲机用于团队通讯，尤其是用于一支队伍的沟通，前后的了解，以及队员到了何处都可以及时的得到信息，如果遇到危险还可以立即让团队其他成员获悉，赶来营救。一个团队至少2-3部对讲机，探险团队可以每人配备一部。
