出锅。这粥看着就很有食欲吧，早餐晚餐都适合，简单还有营养，多吃也不胖。
一个人的晚餐，我爱喝这粥，低脂低热量，饱腹感强，多吃也不胖。欢迎留言，感谢您阅读我的文章，喜欢这道美食，请点赞，转发和分享给亲朋好友，感谢您的鼓励支持！
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