端午节是毒日、恶日，因此在我国民间有端午节“躲端午”的习俗。《滦州志》记载：女之新嫁者，于是月俱迎以归，谓之“躲端午”，说的就是新媳妇在端午节这天要回娘家躲端午；同时《嘉靖隆庆志》中关于端午节的记载中，有着“已嫁之女召还过节”的说法，因此新媳妇在端午节这天要回娘家“躲端午”。为什么刚结婚的女子要躲端午？在古代非常注重香火的传承，端午节这天在古人看来是不吉利的日子，为了图个吉利，这天新媳妇要回娘家休养几天。
此外，还有两类人要躲端午，那就是老人和小孩。老人和小孩相对体弱，这2类人在端午节这天不要长时间外出暴晒，不要去茂密的草丛中，以免生病或者被毒虫侵袭，可以说“躲端午”也就是躲避潜在的危险。
在端午节这天，我们可不要忘了在门上挂艾草。《荆楚岁时记》记载：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸丙，甚验，是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气”，说的就是在端午节这天人们会早早的把艾草采回来，挂在门上，用来驱病防虫。
每年五月正值艾草旺盛生长的季节，这时候艾草含油最多（芳香物质），其功效最好，再加上“艾”和“爱”是谐音，因此在端午节挂艾草除了可以用来驱病、防虫、避邪外，还具有美好的寓意。
挂艾草可是很有讲究的，像矮小、柔弱的艾草我们尽量不要挂，尽量挑选长势健壮的艾草挂在门上；其次我们在挂艾草时要倒着挂，这样可以减缓芳气味的挥发，可以让艾草持久留香，如果家里有孕妇，那么在孕妇的门上我们尽量不要挂艾草；最后，端午节过后我们不要立即把艾草从门上取下来，我们可以让它自然阴干，阴干后到了晚上我们可以进行烟熏，这样防蚊的效果很好。
1、吃粽子。要说端午节有啥食俗，那么必然是吃粽子，端午节吃粽子是我国民间覆盖面最广的食俗，人们通常会把粽子做成三角形或者长条形，而馅料可以根据个人的口味来选择，如豆沙馅、咸蛋黄、猪肉馅等，这天吃粽子不仅是为了纪念屈原，同时还有团圆的寓意。
2、喝午时水。老话说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”，在我国民间有端午具有喝午时水的习俗，而午时水也就是在端午节午时从井里打上来的水，传说喝了具有驱邪、治病的奇效，这反映了人们对健康的追求。取午时水的时间宜在端午节当天的11时至13时，最好能取到12时左右的水，我们可以直接饮用，也可以用来泡茶酿酒。
在端午节这天，人们会饮雄黄酒，以酒洒喷，把雄黄酒洒到市内或者院子周围，这样不仅能消毒*菌，而且还能把房子周周的蛇虫给驱赶走。
这里要特别提醒，雄黄本身具有毒性，我们不可过量饮用。
