晚上鼻塞严重入睡困难,睡觉总是鼻塞呼吸困难

缓解鼻塞最好的方法还是药物，鼻腔的血管黏膜收缩剂，比如呋麻滴鼻液、盐酸萘甲唑啉等，喷进去以后，大概1到2分钟就能起效，持续时间大概2到4个小时左右，一般晚上可以安静的入睡。另外，还有一种局部按摩的方法，可以使用同侧的食指压迫鼻塞同侧的耳屏前的动脉，大概半分钟以上，也可以迅速达到一个暂时缓解的方法，但这种缓解时间不会超过一个小时。