人们常说“人生苦短”，那么到底什么叫做“苦”，什么叫做“甜”呢？
其实所谓的“苦”和“甜”，都不是客观意义上的存在，而是自己的主观感受。
很多时候，如果自己能够降低要求降低期望，懂得看开懂得放下，那么“苦”也可以变成“甜”。
学会减压，苦中作乐，相同的经历也会有不同的体验。
1.放下执念
执念就是执着的念头，是把双刃剑，既可以促使自己勇往直前，也能够导致自己头破血流。
执念太深的人，虽然具有顽强不屈的毅力，不过也会被这股力量反噬受到伤害。
在这个世界上，其实很多人和事注定不属于自己，只是自己没有认清，还在那里苦苦追求。
就像飞蛾扑火一样，只能看见光明和温暖，却看不见炙热的烈焰，最后白白送上性命。
人也会因为执念害了自己，到头来被所爱之人伤透心，甚至对整个世界失去信心和希望。
要想让自己的人生之路变得更加宽广，人就要学会放下执念，不去追求不切实际的幻想。
最难以忍受的痛苦就是爱而不得，既然无法改变“不得”的结果，就只能控制自己不要去“爱”。
放下执念，放过自己，否则没人能够拯救你。
2.学会减压
谁都有梦想，谁都有压力，就连动物也要整日担忧生存问题。
有压力是件很正常的事，谁都躲避不掉，我们只能硬着头皮勇敢面对。
压力有大有小，当我们梦想越大，可能力又跟不上时，就会给自己造成巨大的压力。
因此应对压力有两种处理方式，要么降低梦想的难度，要么提升自己的能力。
其实压力完全可以由自己掌控，只要你自己不去逼你自己，就没有谁可以强迫你。
买不起房子可以租房，买不起豪车可以坐地铁。人生有很多种活法，何必定那么高的要求。
不要相信压力可以转化成动力，那是在一定的限度内，否则压力只能转化成病历。
学会减压，别活得太累，轻轻松松总比最终被压倒强。
3.成全自己
对这个好，对那个好，有没有想过对自己好？
你自己都不开心，又哪里来的好心情去逗别人开心？
整天为工作赚钱而发愁，为家庭琐事而苦恼，却不知道怎样才能使自己开心快乐起来。
其实人这一辈子，最应该做好的事，就是取悦自己讨好自己。
否则别人不会为你而活，你自己再不替自己考虑，那你将是多么可怜多么可悲。
学会爱自己，学会成全自己，去做自己想做的事，去见自己想见的人。
而且我们逐渐发现，很多事情其实不在自己的掌控范围内，天灾人祸时刻都会发生。
不要给自己留下遗憾，问问自己的内心，要为自己而活。
