银耳莲子羹：食材枸杞，红枣，银耳，莲子，冰糖……这些食材都有补气养血美容养颜的作用！
By 敏茹意
用料
- 银耳 10克
- 莲子 15颗
- 红枣 15颗
- 枸杞 20颗
- 冰糖 适量
- 水 适量
做法步骤
1、准备好所有食材备用
2、莲子泡入清水中一小时左右
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