炎炎夏日,人们总想来点冰饮缓解一下内心的狂躁。今天厨娘与大家分享一道用糯米制作的夏日冰粥,糯米营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖类等,是温补壮阳的食品,既可以补中益气,健脾养胃,又可以缓解食欲不佳,腹胀腹泻。今天厨娘就用糯米给大家做一道营养美味,简单方便的夏日冰粥。
准备食材:糯米,西瓜,冰糖
操作步骤如下:
1.将糯米淘洗干净
2.准备两块西瓜。
3.将西瓜切成小块,将西瓜籽去掉。
4.锅内加水烧开,放入淘洗干净的糯米,大火煮开。
炎炎夏日,人们总想来点冰饮缓解一下内心的狂躁。今天厨娘与大家分享一道用糯米制作的夏日冰粥,糯米营养丰富,含有蛋白质,脂肪,糖类等,是温补壮阳的食品,既可以补中益气,健脾养胃,又可以缓解食欲不佳,腹胀腹泻。今天厨娘就用糯米给大家做一道营养美味,简单方便的夏日冰粥。
准备食材:糯米,西瓜,冰糖
操作步骤如下:
1.将糯米淘洗干净
2.准备两块西瓜。
3.将西瓜切成小块,将西瓜籽去掉。
4.锅内加水烧开,放入淘洗干净的糯米,大火煮开。
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