笨人学骑自行车的技巧,笨人学骑单车的技巧

鞍座不适感非常普遍，因此，会有大量的鞍座样式和设计可供选择–因此，请倾听您的身体，找出问题所在的位置，并寻找提供试用服务的门店来拯救您，这样能避免浪费金钱。

另外，花钱买一套好的骑行服，你能收获到非常棒的骑行裤，裤裤里面有厚厚的硅胶垫，这是让你骑行舒适非常重要的部件，请不要忽略。

自行车的变速系统很简单，基本上一分钟不到你就学会了，但是，你还需要更多时间去适应和理解什么时候换什么档位才是最适合自己的哦。

所以，新手请花一些时间在平坦的道路上练习，直到你能换档位很自然为止。

如果您发现脚踏旋转得非常快，但几乎没有运动，就会知道自己的档位错了。或沿着山坡攀登并发现阻力太大，以至于踩到踏板时速度变慢。你就知道该怎么选择档位了~

从道路边缘骑行保持约半米-这为您提供了在障碍物（坑洞）周围移动的空间，并鼓励其他道路使用者在超车时给您更多的空间。

遵守公路法规，特别是在交叉路口，环形交叉路口时。当然现在国内很多电动车，这是目前我们发生事故最大的“对手”了。在深圳， 我见过10起事故里，9起是和电动车发生碰撞的... ... 所以，互相礼让十分重要。

请记住，前刹车在阻止您刹车方面更为有效，因此请习惯于轻轻地将其拉向后部，而不是抓住少数杠杆。

转弯时，一定要在拐弯之前减速至适当的速度，这样可以节省刹车时间。抬起内侧膝盖，向外侧施加重量以保持平衡。

接近爬坡时，请继续踩踏板，以帮助尽可能多地吸收动力并定期离开马鞍以保持舒适。