喝纯牛奶能减肥不,牛奶减肥的正确方法

网络上充斥着各种各样的减肥方法，其中有一种是国外的一种传统减肥法——「牛奶减肥法」。

今天咱就把这个神奇的“牛奶减肥法”唠唠明白，说说清楚。

首先说说，什么是牛奶减肥法呢？

牛奶减肥法是一种「以牛奶为主」的减肥方法。

具体操作就是每天喝8杯纯牛奶（2000毫升左右），其他什么都不能吃。

「简单点来说，就是回到婴儿时的饮食状态」。