久坐腰疼的解决方法,久坐腰疼这事其实特别简单

久坐之后，你是否也经常出现腰疼的状况？这可能是腰肌劳损！在慢性腰疼病中，腰肌劳损占的比例最大，那么是什么原因导致的又该如何治疗呢？跟小编接着往下看！

腰肌劳损有何危害？

腰肌劳损多数是由于搬抬重物用力过猛或姿势不当，弯腰或保持某种姿势时间太长，使腰肌筋膜充血、痉挛造成。

急性发病时疼痛剧烈，脊柱僵直、动作缓慢，甚至连咳嗽、大笑也会导致腰部剧痛，肢体活动大大受限。