食用红糖小建议
1、红糖不建议与竹笋一起吃，红糖是属于一种甘温食品，竹笋是属于一种甘寒食品，本身这两种食品的性质不同，就会有着轻微抵触，而且竹笋中的赖氨酸还会与红糖加热的过程中，容易形成对人体不利的赖氨酸糖基，同时会危害身体健康。
2、红糖不建议与牛奶同食，红糖不像是其他糖类一样纯度较高，而是一种未经提纯，含非糖物质及有机酸因的一种粗制品，其中含有酸物质，这种物质会和牛奶中的蛋白质凝胶湖综合沉淀现象。所以喝牛奶的时候是不宜再放红糖，不然营养价值就会降低，而且还会影响到自己的身体，如果觉得牛奶味道比较淡，可以少量的放点白糖。
3、红糖不建议多食，红糖本身是属于一种酸性食物，酸性食物本身我们就不提倡多食，而且现在由于碳酸饮料、啤酒等的出现，很多年轻人都已经呈现出一种酸性体质，所以需要控制红糖的摄入量，建议多食用点碱性食物。
随着社会需求的提高，红糖也是陆续出现了很多保健红糖，但是在食用红糖时需要注意，不能和以上几种食物混合食用，而且红糖不要食用太多，不然由益转害。好啦喜欢我就关注我吧。
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