1：不要随意打断孩子
幼儿时期，孩子对世界的探索充满兴趣，当孩子专注于玩玩具，画画，甚至看动画片的时候，在孩子不需要我们帮助的时候，尽量不要打扰。
做到不存在就是最好的帮助，最忌讳的就是孩子自己玩的好好的，一会问要不要喝水，要不要吃水果，热不热，或者问你在画什么？看绘本有没有不懂的？
我们往往会认为，玩的时候打扰一下是没事的，实际上这个时候任何打扰他的行为，都在伤害孩子的注意力。
有这个时间不如自己在另一块地方，做点自己的事情。难得孩子能安静下来，做点自己喜欢的事情，大家都互不打扰，对孩子和大人都有益处。
2：不贴“不专注”标签
贴标签是一种很强的心理暗示，如果家长没事就唠叨孩子注意力不集中，久而久之，孩子就认为自己就是注意力不集中，没法改。
这一点同样用在学习中，不要贴不聪明，学不好这种类似的标签。
我们这个社会有一个印象：女孩子不擅长数学。
这其实就是社会在给性别贴标签，这种情况下成长起来的女孩子，很容易就会认同这个观点，从而真的学不好数学。
而实际上，2000年以后，累计的高考理科状元中，大部分省份女生都多于男生。根本看不到女生学理科不如男生的现象，学不好很多时候源于社会的标签。
3：一次只做一件事情
要教会孩子一次只做一件事情，玩就是玩，读书就是读书，吃饭就是吃饭。
很多家长因为要哄孩子吃饭，而边放动画片边让孩子吃饭，因为这样会省很多事情，但是实际上这种行为久了，孩子很容易形成分心的习惯。
我们带葡萄和朋友聚餐的时候，也会因为不想孩子闹，而把手机丢给孩子。但是一直以来坚持一点，如果开始吃饭了，必须把手机还给我。
但是不强求孩子一定要跟我们从头吃到尾，如果她告诉我们已经吃饱了，那么可以继续玩手机。但是就不要再吃饭了，如果回到家说饿，对不起没有办法，因为吃饭时间已经过去了。一次两次孩子可能不知道自己吃没吃饱，次数多了，她会选择先吃饱再玩。
4：给孩子大段留白时间
