遇到轻微家暴最好的解决方法,发现自己有轻微的家暴倾向怎么办

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-06-29 19:29:24

所以,这一步,是最难的一步,从内戒爱,对外,坚定自己的认知。

而对于题主而言,他打了一巴掌,虽然事后有道歉的行为,但从实质上,并没有真正认识到自己的错误。

请你第一步,戒爱,戒依赖。

我知道,这很难,你内心还对他有期待,你期待他改变,期待他好好对你,毕竟这是你结婚的初衷。

但,现在现实在眼前,敢于跟你动手的男人,不值得你爱。

请你,逐渐地独立起来,让自己从跟他的亲密关系里脱离出来。

不用再去指责他,为什么不道歉,为什么要打你,为什么不去协调婆媳关系。

他不配了。

他没资格做你的爱人了。

未来,你是需要看他表现,才能决定,要不要再付出爱的。

现在,那一巴掌,把你的爱打没了。

你或许现在还离不了婚,所以明确你下一步的目标:

不是让他改,而是让你有能力随时离开他。

让自己有离婚的能力,这是你在夫妻关系中话语权的底气。

第二步,权力阵地的反击

我在对上面两个案例的姐妹的咨询中,成功地帮助她们改变了夫妻关系中的权力失衡,扭转了一方对另一方权力碾压的局面

遇到轻微家暴最好的解决方法,发现自己有轻微的家暴倾向怎么办(13)

以上聊天记录非原始素材,已进行演绎

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以上聊天记录非原始素材,已进行演绎

我带她们一步步地探索内心的恐惧键,一点点挖掘那些让她们内心恐惧的不良认知。带她们重新认识到自己的力量,敢于在亲密关系中对威胁说“不”!

从而让她们知道,在婚姻中,丈夫和妻子是平等的,我们有权利充分地表达自己的观点。

通过不断演绎不妥协的各种情况,让她们做好预案,并且不断练习。

在保证自己人身安全的情况下,不再妥协,不再屈服于暴怒。

面对暴力威胁,最安全的办法不是妥协,而是从有条件的妥协,再逐渐过渡到不妥协。

如果你面对的情况,时间已经比较长,不知道怎么做,来找思姐,思姐带你解除那些恐惧键。

那么,说回题主的情况。

会在老婆和妈妈之间起冲突的时候,打你耳光的男人,

首先,同理心差,不能体会到你生孩子之后荷尔蒙急剧下降的情况下,心情的忽上忽下。不能体谅你生子的痛苦和身体的不适。

第二,存在不良认知。在妻子和妈妈有矛盾的时候,矛头直接对准妻子,说明在他的大脑中,有很多传统的、非理性的不良认知,比如:女人不听话就得打、家里辈分不能乱,妻子就得听婆婆的、女人不打,上房揭瓦。

第三,控制情绪能力差,情商低。不能在愤怒时控制自己的情绪,直接演变成暴力,这是个非常不好的信号。

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在面对矛盾时,不能很好地处理双方纠纷,说明他在处理家庭事务方面有很多欠缺。

现在不管他有没有道歉,题主都不能妥协,甚至内心不能有原谅的想法。

你可以找个时间告诉他你的决定,这事儿没完,你内心过不去这个坎。

你跟他妈妈的矛盾是一回事,他打你是另一回事。

你再如何做错了,都不是他动手的理由。

他想用家暴来解决婆媳关系,那是妄想。

思姐建议你告诉自己的父母他动手的事情,然后明确表示他现在的行为已经碰了你的底线,你不打算原谅他。

然后,专心抚养孩子,养好身体,早日出去工作。

未来,万不能再跟他事事交心,一定先以自己的利益为先。

现在孩子小,自己在月子里身体弱,离婚大战估计精力不济,所以可以等还在大一些再来跟他谈离婚。

至于孩子的抚养问题,因他的行为着实恶劣。

请求父母支援,让他母亲回家,由自己父母照顾你月子,或者请月嫂。

钱他出。

当然,如果娘家给力,娘舅们立马*过来给你撑撑场面,当然更好,能保证你养身体期间的安全。

回娘家也可以,没有比自己妈妈伺候月子更舒服的了。

我们不惹事,但要告诉他,我们也不是好惹的。

打了你,要付出代价。

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