// 第二步:脸部排毒按摩 //
这步的目的是,通过按摩脸上的淋巴结
让多余的水分和废物流走
特别适合浮肿体质的姑娘~
先来了解一下,需要按摩的淋巴结位置:
锁骨淋巴结被称为“体内的垃圾场”
这个位置特别重要,决定你能不能排毒成功就靠它了。
STEP 1:按摩锁骨淋巴结和耳下腺淋巴结
绕圈按摩太阳穴
用食指和中指分别绕圈圈按摩
锁骨淋巴结、耳下腺淋巴结、太阳穴。按摩方向如下图:
注意:按摩耳下腺淋巴结时
要用两指夹住耳朵,逆时针方向。一共按摩3分钟。
STEP 2:根据脸部轮廓,按摩下颚淋巴结。
用拇指和食指夹住下巴,沿着下颚淋巴节由下往上轻压按摩。
注意:脸部放松,一共按摩3分钟。
STEP 3:连贯起来,做一组按摩动作。
按照这个方向按摩:从嘴角→耳下腺淋巴结
从鼻翼→耳下腺淋巴结,从眼角附近→最后轻轻按摩太阳穴。