您肯定想不到
山竹之所以卖的贵不仅是因为它好吃
山竹可以说全身都是宝
不仅肉美味，山竹壳的作用也是非常棒的
亲爱的朋友们大家好，我是壁虎
今天要和大家分享关于山竹的一些话题
花您短短的3分钟时间，来彻底的了解一下这个山竹
山竹是一种低热量，高营养价值的水果。
它含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、B6和矿物质如钾、钙、磷和铁等。
以下是吃山竹的一些好处：
1. 增强免疫力：山竹中富含维生素C，能够增强人体免疫力，减少感冒和其他疾病的发生。
2. 保护心脏：山竹中所含的纤维素、钾和磷等有益物质可以降低血压，保护心脏健康。
3. 促进消化：山竹含有丰富的膳食纤维，有助于消化道健康，预防便秘。
4. 抗氧化：山竹中的多酚类物质具有较强的抗氧化作用，有助于预防癌症、心血管疾病等。
5. 有助于排毒：山竹中的纤维素和水分有助于促进体内废物的排泄，有助于身体清理和排毒。
需要注意的是，山竹虽然营养丰富，但也含有一定的糖分，故应注意适量食用，尤其是糖尿病患者。同时，山竹也有些许酸味，食用过量可能会对口腔黏膜造成刺激。
喜欢吃山竹，那就要学会如何挑选
挑选山竹可直接看底部的萼片
萼片越多的话，就说明果肉的瓣数越多
一般的山竹都是6片的
比较少数会出现有7片或8片的，也会有5片的
5片的果肉就会少一些，果核就会比较大
购买山竹的时候一定要看一下叶子
市场上很多山竹，叶子都是发黑的
叶子发黑的山竹是不新鲜的
挑选的时候一定要挑选叶子是碧绿色的山竹
