大家好,我是橘子,我们都知道,早上的一餐是一天之中最重要的一顿饭,所以尽量要吃的营养全面,今天就分享一个营养美味的早餐饼做法,它的特点就是做法简单,有着很丰富的营养,可以保护视力,促进消化,比大鱼大肉营养还好,大人小孩都适合吃,下面看看是怎么做的吧。
1、首先在大盆中放300克的小麦面粉,200克的荞麦面粉,再加一勺五香粉,一勺盐,5克酵母粉。
2、然后分次少量的加入400ml的温水,一边倒的同时,一边搅拌,最终把面粉搅拌至没有颗粒,呈这种粘稠的状态(如下图),然后盖上盖子,密封醒发至两倍大
3、醒发好的面团就是这样的,里面有很多的小气孔,我们先用筷子把它搅一搅排排气(气体排的干净,下锅之后才不会塌陷)。