每个女人都会经历的,一个月总有那么几天特别难受,最容易受风。无论在保暖上还是饮食上,月经期间受风最害怕的,就是日后经期减少还容易早衰,气色一差在差。再来姨妈的时候多喝这个“汤”,美容又暖宫,拒绝少经量,防早衰。女性的生理结构比较复杂,身体各器官比较脆弱,稍不注意便可引起妇科器官的生理和结构紊乱,进而引发妇科病。长期居处寒凉之处、经期吹空调,贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等,外来寒邪凝聚胞宫而发病。因胞宫泛指女性内生殖器,故可以见到各种各样的妇科疾病发生,女人一定要保护好自己,爱护自己的身体,就和大家一起分享这道汤品,美容补血的暖宫汤。营养师大乔推荐大家,要常喝哦。
暖宫汤By 18LS28xgl零落
配料:
鸡蛋 1个、阿胶枣 3个、桂圆 12个、红糖 50克、银耳(干) 1朵 、老姜 12克
烹饪步骤:
1.备好食材:鸡蛋、桂圆、红枣、红糖、老姜、银耳;银耳提前泡软,去蒂撕碎;
2.奶锅里倒入清水,放入鸡蛋煮熟;鸡蛋捞出剥壳,老姜切丝;
3.炖锅里放入银耳,放入姜丝、适量清水;