你希望自己变得更加聪明，做事更有效率，思考更有能力吗？
有谁不想呢？
问题是，所有的进步和动力都始于采取行动。一个行动导致另一个。持续不断的行动，才能为我们创造更好的结果和新的体验。
很多时候，从简单的改变做起就可以了，例如早睡早起，或者坚持每天锻炼。即使它只做5分钟，能够推动我们往正确的方向前进。
是的，想要让自己变得更出色，你只需要专注于少量“关键领域”的事情，来创造你想要的改变。
而以下分享的6件“关键领域”的事情，就可以帮助你实现这一飞跃，从而增加你的脑力、动力和思维力。
首先，我们要让自己的生活简化下来。
所谓“简化”，并不是说什么事都不做，而是说创造性地规划你的生活。
对生活有清晰的规划和流程，可确保你最大限度地利用时间，并将精力集中在实现目标上。
当你的大脑被各种烦琐事弄得焦头烂额时，你基本上很难保持动力。但如果你能够简化生活，剔除不必要的东西，安排好生活大大小小的事务，你就会由此变得更专注，而专注则会带来更多动力。
那么如何简化呢？
这里分享一种方法，就是“组合任务”。想想你想做的两件事，看看如何把它们组合成一项活动。
例如我想做运动，但又想学习，怎么办呢？这时就可以在跑步的时候，戴上耳机，听一些学习类型的音频。尤其我在家用跑步机跑步时，通常都会把IPAD放在前面，一边跑步一边观看学习。
从本质上讲，你将许多较小的任务融合到一个任务中，然后一起完成。因此，与其在一天完成一项任务，然后在另一天完成另一项任务，不如将许多小事情一起完成，成为一种集中闪电战。
这让我们腾出更多时间，让你有成就感，增加动力。
阻止我们积极进取并导致拖延的一件事是，我们衡量成功的标准，从来不是关注自己已经取得了多少小成就，而是关注我们离梦想和目标有多远。
其实，只要我们改变这一思维方式，我们就能够为成功做好准备。
也就是说，你要每天检视自己，到底为了目标走了多远，获得了哪些小成就。
与其关注你还有多久才能实现目标，倒不如想一想，你为了目标，已经做了哪些事情。
例如很多读者都咨询我如何提高口才，看完我的文章似乎提高不大。
我就问他们，你除了阅读我的文章看我的书，你还为此做过什么？我得到的答案都是没有。
问题是，如果他们能够关注于当前自己需要做的事，而不是把注意力放在最终目标上，那么坚持实现获得这些小成就，如每天积累一个说话框架，每天复述一篇小短文，背诵一个笑话等，那么他们的进步就会更快。
过分关注自己距离目标有多远，并不会提高你的动力。相反，留意自己当前可做的事，可以获得多少小成就，才会让我们更进步。
这一点就不用说了，太多文章在重复这一点，目标一定要具体、可衡量。这也是承接上一个观点。
对于激励和训练大脑只关注具体和可衡量的事情，是非常有用的。
当我们实现一个又一个具体的目标时，所获得的反馈就会让我们感到更鼓舞，从而继续激发动力。
如果你没有任何具体的目标，横冲直撞地忙了一大堆，却没有任何收获，你可能就会与其他人比较，这不仅会让你感到糟心，而且还会减低你前进的动力。
所以，想一想你在接下来的90天内能实现什么目标？问问自己每个目标背后的含义或目的是什么？
写下目标。对每个目标进行具体的衡量，并想象实现目标对你个人进步的意义。
