中老年奶粉相比前两种历史更悠久，记得很小的时候就在电视广告里见过了，买给爸妈喝，用于孝敬老人，给老人补充营养，非常好的选择，那它的营养确实是对中老年很友好吗，还是要看配料和成分。
中老年奶粉，通常都是打的高钙低脂无糖的标签，那么接下来就考虑两点：
1、奶粉是否确实是高钙低脂无糖？
2、老人的需求是否就是高钙低脂无糖？这样的奶粉是否就一定比普通奶更适合老人？
这款也是一知名品牌，配料结合成分表分析：
1、主料是奶，虽然不是写脱脂奶，但看成分里，脂肪含量很低，说明确实是“低脂”的，然后配料看过去确实没有糖。
但是排在第二位的是麦芽糊精，它也是糖啊，麦芽糊精是一种精致淀粉，进入人体后同样被分解成葡萄糖并快速升高血糖，麦芽糊精虽然不是蔗糖，也不甜，但对人体的营养和糖差别不大，大量添加在中老年奶粉里，拉低了纯奶营养价值，同时，如果老人有三高，并不是很适合；
2、如果这里的麦芽糊精，换成代糖比如菊糖，会更健康，会更适合中老年人群。
接下来看到配料里有乳清粉，乳清粉的添加确实会对老人更有利，乳清粉所含乳清蛋白是优质蛋白而且好吸收，可提高奶粉的蛋白质含量，前面用麦芽糊精拉低营养，后面又用乳清粉提高蛋白质含量，看其蛋白质分含量，就拉平了，和纯奶粉蛋白质含量差不多了；
3、低脂是真的，无糖有点悬，那么高钙呢？
看含量，每30克含600毫克钙，300IU的维生素d确实比较高，符合需求。
那么中老年人群很有低脂无糖高钙需求吗，低脂和无糖，是为了控制总热量，对于偏胖和有三高的老人，确实很有必要，平时喝奶也需要选择低脂或者脱脂纯牛奶，而正常体型或者偏瘦的就无所谓了，高钙呢？还可以，也有额外添加了vd和骨胶原，这方面比较符合人群需求。
所以总的来说，配方还可以优化，如果不用麦芽糊精，我还是比较推荐的，但就这样的配方，建议需要控制体重的中老年人，可吃低脂奶，然后额外补充钙和vd以及骨胶原、氨糖，这样更符合老人的需求。
以上选了三种人群给大家做了分析，市面上还有儿童奶粉，女性奶粉，成人奶粉等，大家都可以自己去看看配料和成分，自己分析是否有必要买。
最后总结：
1、定义不同人群的奶粉，是厂家为适应市场需求而细分人群的一种营销方式，不一定表示更符合相应人群的营养需求；定义孕妇奶粉，不说明它对于孕妇有不可替代的好处；定义学生奶粉，也不说明只有学生能喝，或者能补充到足量学生人群所需的营养。
2、这类奶粉，其实就是一种“配方奶粉”，配方奶粉和纯奶比起来，我更推荐后者，原因参考这篇文章为何说宝宝一岁以后喝纯牛奶更合适？，喝纯奶，同时再根据不同人说的营养需求，单独补充某些营养，这样更能保证到营养的充足摄入。
作者：蓝弧，10年专注营养育儿领域，专注宝宝疾病的营养护理（V lanhuyys）
