饮食上吃什么可以快速降血糖,吃什么食物快速降血糖最有效果

这样做，一方面可以避免餐后血糖的快速上升；另一方面，还可以让每顿饭吃进去的主食减少，对于控制饮食总热量也有好处！

上面这五点，就是我们给到各位糖友的饮食建议。假如，您采用了这些方法，仍旧不能让餐后血糖水平降下来的话，那就最好到医院找医生复诊了。有一些情况下，降低餐后血糖还是需要依靠降糖药甚至胰岛素的帮助。