现在,处暑也过了,代表酷热的夏季已经过去,早晚出门时,相信大家都能感受到凉爽的气息。在天气转凉之时,无论男女,建议大家常喝“3水”、食“2酸”,应季而食,为身体打好基础。
喝“3水”:
1、华中医红枸杞
枸杞是十分滋补的食物,对人体而言,小小的一粒就有很不错的作用,现在进入秋天了,平时若能经常喝一些,用来改善秋燥再好不过了,既能补水,也能让身体得到更多营养。
现在,枸杞的种植地庞大,许多地方都有,我们在选择枸杞食品的时候,应该从中挑选品质高的,建议大家尝试华中医红枸杞,是精心为人们准备的,从选择枸杞颗粒时,便精心选择,之后再经过层层先进工艺,将枸杞制成便于保存的枸杞颗粒,平时若是爱吃,取十几粒放入杯中用开水焖泡即可。
枸杞虽然颗粒小,但它营养种类多样,而且都是对身体有明显帮助的,因此秋季换季时,建议大家每天坚持喝上三四杯,能够代替白开水补充水分,同时也能提升身体素质,让人们更健壮。
2、金骏眉
金骏眉之所以得名,是因为其创始人名字中有“骏”,再加上干茶叶看着与人的眉毛相似,因此最终取名为金骏眉。
它外观为黑黄混色,冲泡成茶后颜色呈金黄色,冲泡完成后茶香浓郁,同时混有花香、果香、蜜香,茶香浓郁怡人。